Ốc xào là món ăn ngon, đặc biệt chuối xanh có những vi chất cần thiết cho sự chuyển hóa chất dinh dưỡng của cơ thể, giúp điều hòa hệ thần kinh, giảm nguy cơ tim mạch.  
Ốc xào chuối xanh

NGUYÊN LIỆU

  • - Ốc bươu: 1 kilogram
  • - Thịt ba chỉ: 100g
  • - Lá lốt: 15g
  • - Lá tía tô: 15g
  • - Chuối xanh: 3 trái
  • - Ớt sừng: 1 trái
  • - Tiêu, cơm mẻ, bột nghệ, mắm tôm, nước mắm, đường, hành tím băm
  • Bột ngọt
  • Nước tương Nước tương
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Ốc bươu ngâm trong nước có ớt cho ra sạch nhớt, đập vỏ, lấy thịt, rửa thật sạch với nước muối pha loãng.

– Cơm mẻ pha loãng với nước, bỏ xác. Chuối bóc vỏ, cắt khúc ngắn, chẻ làm tư, ngâm trong nước muối loãng, chần sơ rồi ngâm trong nước có pha bột nghệ.

– Lá lốt, lá tía tô cắt nhỏ.  Ớt cắt lát.

– Thịt ba chỉ cắt mỏng. Ướp 1,5m hạt nêm Aji-ngon®, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1/2m tiêu, 2m hành tím băm, 1M nước cơm mẻ, 2m bột nghệ và 3 lát ớt vào thịt và ốc để riêng

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm hành tím, cho ốc vào xào săn rồi trút ra dĩa.

– Xào thịt ba chỉ cho săn rồi cho chuối vào, thêm 2 chén nước, nêm 1,5m hạt nêm Aji-ngon®, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO® và 2M nước cơm mẻ.

– Khi nước hơi cạn thì cho ốc vào nấu sôi thêm 2 phút, nêm 1M nước mắm, thêm vài khoanh ớt, lá lốt và lá tía tô vào đảo đều, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc ốc xào chuối ra dĩa, ăn với cơm, chấm kèm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

– Ngâm ốc trong nước với 3 trái ớt đập dập để ốc đuợc sạch nhớt.

— Chọn chuối già còn xanh để món ốc xào được ngon hơn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao sua dua ngon Đến Vũng Tàu ăn bánh khọt canh chả cá nhồi khổ qua công thức gà nướng sữa chua bo sot rau cu cach kho thit tự làm hạt nêm kem cà Cá chua nấu đọt rau rừng List ChẠga nấu nho khô Mut dua tự chế chậu hoa món trị thiếu máu phòng bệnh trong tiết ấm miền nam bằng uc gà chè trôi nước bánh giầy miẠnguoi lam banh gao cay han quoc Cá hồi chiên Gà Tây bánh flan cà phê cach lam khoai tay chip meo nau an cá chiên tẩm phô mát cach nau bun cha ca cach lam suon rang bí quyết món thịt luộc ngon sốt chấm rau sinh tố hoa quả tổng hợp mut cu cai kiểm tra não phô mai sữa chưa uống sữa lẩu trà sữa ở hà nội làm bánh làm kem Luoc Láng bọc cong thuc lam banh bong lan keo dua ngon mẹo rán nem giòn thit kho dong vi cach xao ca tim cơm chiên dưa muối khoai mi tron Khoang ca chien nuoc tuong ngon kem khoai mon súp măng cần tây thit bo sot vang lam banh ladyfinger cookies nau ba ba khoai bánh mì que bạc làm bánh mỳ bơ đường chai mì sốt bí đỏ xao thịt Xôi ngon trứng bắc thảo đậu hũ non Hà Ly TP goi mien chan ga ngon chặn muối dưa cách nấu xoi Kiến canh bo ham cay mojito trà xanh nộm lườn vịt bún xào nghệ Phở me ga xao Cach lam hot ga nuong nước ép táo cupcake vani banh uot cuon vit quay ngon mi chien 10 món ngon khó cưỡng của xứ kim chi HÃi Đến Buôn Ma Thuột thưởng thức bún banh trang mieng cach xao hu tieu kho ngon cach lam banh hinh xe dap KIM che thach quã chuối xanh LÃƒÆ món ốc mới lạ Món chính già nhà bánh đa chè sen nhãn lồng liụ bua com gia dinh List kho che dau do bi ngo bánh quy hình que diêm ca chua trung Bắt Ấn ca hoi chien sot bo món mặn súp gà ngô nấm Goi kho bo cách làm bánh ngón tay Trái Cây dau hu chien xa goi chan ga rut xuong Ăn ngon Mùa hè canh khe thit bo hấp thịt cua với trứng gà ca ri dau nanh thom cách nấu patê Mut Giản dị chè hoa cau hương dân cach lam mon nhậu